Популярный миф о похудении с помощью чая развеян диетологом

Чаи для похудения содержат вещества, которые оказывают мочегонный и слабительный эффекты на организм.

Но, как рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в соцсети, при их употреблении из организма выводится вода, а не жир.

Медик объяснила, что такой напиток может даже принести вред для здоровья, потому что в каждодневном рационе большинства людей отсутствует необходимое количество жидкости для метаболизма.

При использовании чая для похудения выводится жидкость, которую организм и так не получает в адекватном количестве и старается задерживать для своих нужд. Один из негативных эффектов диуретиков — нарушение баланса важных для жизни микроэлементов — калия, натрия, кальция, магния, продолжила врач.

Таким образом, вместо похудения такой чай может принести ущерб организму. Также он способен вызывать аллергии.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что британский диетолог Керри Мейджор сообщил, что для похудения вовсе не обязательно отказываться от любимой еды и считать калории.