Главная >> Россия и мир >> Опасность отказа от соли объяснила терапевт

Опасность отказа от соли объяснила терапевт

Опасность отказа от соли объяснила терапевт Фото pixabay.com

Опасность отказа от соли объяснила терапевт

Практиковать отказ от соли можно только по рекомендации врача, заявила терапевт Ирина Попова.

Употребление соли некоторые специалисты рекомендуют сократить. Так как с ней связывают многие заболевания, особенно сердечно-сосудистые.

Некоторые, узнав об этом, пытаются полностью исключить потребление соли. Однако терапевт считает это ошибкой, если это сделано без согласования с врачом.

- Полный отказ от соли чреват дефицитом натрия, что вызывает головные боли, слабость в мышцах, тошноту, ухудшение аппетита и пищеварения в целом, вплоть до снижения давления и судорог. В перспективе это может привести к инсульту или инфаркт, - сказала Ирина Попова.

Кроме того, она добавила, что особенно серьезно на здоровье может сказаться дефицит соли у людей, которые подвергаются нагрузкам, сильно потеют и склонны к частому мочеиспусканию, сообщает «МедикФорум».

5 граммов соли в сутки является безвредным количеством для организма. Бессолевой режим диеты может назначать только врач.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что перечислены три продукта, вызывающие сильное вздутие живота.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~Wt6Br

Версия для печати

Поделиться с друзьями