Перечислены продукты, которые не стоит считать полезными

Врач Александр Мясников рассказал, почему не являются полезными продуктами апельсиновый сок, гематоген и манная каша.

Так, по мнению специалиста, употребление гематогена как полезного продукта для крови, является ошибкой. Гематоген в настоящее время уже не содержит компонентов крови и железа.

- Сейчас в батончиках нет ничего, кроме жира и сахара,- отметил Александр Мясников.

Эксперт советуют быть осторожным и с употреблением апельсинового сока. Многие люди ошибочно считают его полезным продуктом, так как в нем содержится большое количество витамина С и кальция. Однако доказано, что он неблагоприятно влияет на риски гипергликемии, инсулинорезистентности, так как в нем имеется много сахара, сообщает «МедикФорум».

Также врач рекомендует отказаться от манной каши. Так как, отличаясь высоким содержанием крахмала, она вызывает резкие скачки уровня сахара в крови из-за его увеличения. Эти скачки усиливают подверженность лишнему весу, метаболическим нарушениям, а также инсулинорезистентности.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что ученые назвали продукт, от которого нужно отказаться при склонности к повышенному давлению.