Перечислены продукты, которые не стоит считать полезными

Врач Александр Мясников рассказал, почему не являются полезными продуктами апельсиновый сок, гематоген и манная каша.
Так, по мнению специалиста, употребление гематогена как полезного продукта для крови, является ошибкой. Гематоген в настоящее время уже не содержит компонентов крови и железа.
- Сейчас в батончиках нет ничего, кроме жира и сахара,- отметил Александр Мясников.
Эксперт советуют быть осторожным и с употреблением апельсинового сока. Многие люди ошибочно считают его полезным продуктом, так как в нем содержится большое количество витамина С и кальция. Однако доказано, что он неблагоприятно влияет на риски гипергликемии, инсулинорезистентности, так как в нем имеется много сахара, сообщает «МедикФорум».
Также врач рекомендует отказаться от манной каши. Так как, отличаясь высоким содержанием крахмала, она вызывает резкие скачки уровня сахара в крови из-за его увеличения. Эти скачки усиливают подверженность лишнему весу, метаболическим нарушениям, а также инсулинорезистентности.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что ученые назвали продукт, от которого нужно отказаться при склонности к повышенному давлению.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~zRv6U
Поделиться с друзьями
Материалы по теме: ЗОЖ