Главная >> Россия и мир >> Ученые рассказали о положительном влиянии на здоровье растительной пищи

Ученые рассказали о положительном влиянии на здоровье растительной пищи

Ученые рассказали о положительном влиянии на здоровье растительной пищи Фото pixabay.com

Очередные достоинства вегетарианской растительной диеты показало исследование специалистов из Бостонского университета. Оказалось, что она положительным образом влияет на работу мозга и сердца.

Эксперты установили, что употребление растительной пищи замедляет развитие сердечной недостаточности, а также улучшает сердечную функцию и когнитивное здоровье.

Результаты исследования опубликованы в British Journal of Nutrition, сообщает «МедикФорум».

Оказалось, что уменьшение в рационе питания количества продуктов с большим содержанием насыщенных жиров, а также животного происхождения улучшают работу сердца. Также это может снизить риск развития старческого слабоумия.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 2512 добровольцев. Исследование показало, что растительные продукты помогают замедлить сердечную недостаточность.

Сердечной недостаточностью называется патология сердца, от которой во всем мире страдают свыше 26 млн человек. Болезнь быстро прогрессирует и приводит к летальному исходу. Единственным шансом на спасение таких пациентов является пересадка сердца, однако заболевание можно замедлить. Исследование показало, что в этом и помогают растительные продукты.

Также с более высоким риском старческого слабоумия связана сердечная недостаточность.

В качестве полезного вида питания специалисты часто называют вегетарианство. Отметим, что известная средиземноморская диета по большей части состоит из растительных продуктов. Однако она включает в себя небольшое количество морепродуктов, которые являются щедрыми источниками жирных кислот Омега-3.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что ужасающие последствия потребления мяса для здоровья открыли ученые из Оксфорда.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~5jWBS

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  ЗОЖ