Главная >> Россия и мир >> Ученые назвали привычку, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет

Ученые назвали привычку, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет

Ученые назвали привычку, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет

Ученые из Каролинского института в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни любителей выпить спиртного в Дании, Финляндии и Швеции.

Они установили, что летальность от различных болезней и недугов была заметно выше именно в пьющей группе участников эксперимента. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет, пишут РИА «Новости» со ссылкой на Express. Таким образом, отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь именно на такое количество лет – на 28.

Медики ни раз предупреждали о негативном воздействии алкоголя на организм. В частности, спиртное даже в малых дозах существенным образом повышает риск возникновения рака, слабоумия, импотенции и бесплодия.

Алкогольные напитки также плохо воздействует на работу сердца, мозга и печени.

Ранее американские ученые назвали 4 привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Специалисты советуют придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми. Нужно также снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Кроме того, нужно отказаться от употребления алкоголя и курения.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что получит человек, который откажется от алкоголя полностью на месяц.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~5IToX

Версия для печати

Поделиться с друзьями

Материалы по теме:  ЗОЖ