Главная >> Россия и мир >> Названы опасные последствия недосыпов

Названы опасные последствия недосыпов

Названы опасные последствия недосыпов Фото pixabay.com

Одним из главных залогов здоровья является продолжительный и крепкий сон. Об этом уже много десятилетий твердят медики во всем мире.

Однако об опасных последствиях недосыпа говорят не так давно. К чему может привести неполноценный сон, рассказал Михаил Полуэктов, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета.

В полтора раза может увеличиться вероятность артериальной гипертонии при регулярном недосыпе. Также усилить риск сердечного приступа может отсутствие сна на постоянной основе.

К снижению иммунитета может привести игнорирование советов врачей о нормальном полноценном отдыхе. Также это делает человеческий организм намного восприимчивее к всевозможным инфекциям. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва».

Однако, если вы недосыпаете пару раз в неделю, то в этом нет ничего опасного. Врач отметил, что страшным для человека становится только недостаток сна на регулярной основе.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, как регулярный недосып влияет на здоровье.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО».

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~jUgov

Версия для печати

Поделиться с друзьями