Ученые выяснили: Стресс помогает оптимистам быть в форме

Специалисты изучили влияние стресса на организм людей и выяснили, что он может оказывать положительный эффект на организм и даже придавать человеку уверенность в себе.

Люди с низким уровнем тревожности и положительным видением окружающей действительности автоматически воспринимают стресс как призыв к уверенности в себе.

С отчетом о работе ученых можно ознакомиться в журнале Psychoneuroendocrinology. Эксперимент, завершившийся в декабре 2014 года, дал ученым возможность сделать следующие выводы: стресс не является следствием неудач, а скорее, является их причиной. Оказывается, что состояние стресса способно лишь усугублять ситуацию, а также понижать уровень самооценки в том случае, когда человек враждебно воспринимает всё, что происходит в окружающей среде, и в целом привык на всё смотреть в чёрных тонах.

Все зависит от уровня тревожности человека и от его индивидуального взгляда на жизнь. По их мнению, теперь можно найти наиболее действенные методы для борьбы с различными стрессовыми ситуациями.

источник фото — http://www.mk.ru/