Главная >> Россия и мир >> Уменьшить риск возникновения рака можно с помощью трех простых способов

Уменьшить риск возникновения рака можно с помощью трех простых способов

Уменьшить риск возникновения рака можно с помощью трех простых способов Фото: pixabay.com

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рассказали о трех способах, помогающих минимизировать риск возникновения онкологии.

В первую очередь врачи советуют поддерживать здоровый вес. Это может защитить от 12 видов онкологических заболеваний: кишечника, пищевода, простаты, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, яичников, поджелудочной железы, желудка и матки.

Во-вторых, значительно снизить риск рака помогает постоянная физическая активность. Также нужно придерживаться здорового питания: есть больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, исключить из рациона красное мясо, сладкие газированные напитки и полностью отказаться от спиртного.

Ранее немецкие онкологи назвали симптомы рака, которые не кажутся чем-то серьезным.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~fFEy0

Версия для печати

Поделиться с друзьями