Главная >> Россия и мир >> Врачи рассказали, какой вес можно сбросить за неделю без вреда для здоровья

Врачи рассказали, какой вес можно сбросить за неделю без вреда для здоровья

Врачи рассказали, какой вес можно сбросить за неделю без вреда для здоровья Фото: pixabay.com

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании провели очередное исследование.

Они рассказали, какой вес можно потерять за неделю безопасно. С их слов, за 7 дней без вреда для здоровья можно сбросить 0,5-1 кг веса, пишут РИА «Новости» со ссылкой на Express.

Для этого ученые советуют снизить калорийность потребляемой еды и увеличить физическую активность. 

При этом они отмечают, что люди, которые мечтают резко похудеть, могут это сделать, однако, в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес. Резкий сброс веса, отмечают медики, не является устойчивым и чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Ранее эндокринолог назвала необычный способ похудеть.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~KkhFn

Версия для печати

Поделиться с друзьями