Названы 7 продуктов, позволяющих прожить до 100 лет

Популярный врач Александр Мясников назвал популярные продукты, способствующие долголетию.

- Мы много раз об этом говорили, называли продукты, говорили про полкило овощей и фруктов, - отметил врач.

Специалист назвал семь следующих обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона питания любого человека:

• Овощи;
• Морепродукты;
• Рыба;
• Фрукты;
• Орехи, в частности миндаль;
• Черный шоколад;
• Чеснок.

По мнению врача, эти продукты продлевают жизнь.

Также он добавил, что не существует вредных или полезных продуктов, есть только правильный и неправильный образ жизни, сообщает «Экопортал».

По словам врача, основным факторов долгой жизни является наследственность.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что назван лучший острый продукт для долгой жизни.