Главная >> Россия и мир >> Названы 7 продуктов, позволяющих прожить до 100 лет

Названы 7 продуктов, позволяющих прожить до 100 лет

Названы 7 продуктов, позволяющих прожить до 100 лет Фото pixabay.com

Популярный врач Александр Мясников назвал популярные продукты, способствующие долголетию.

- Мы много раз об этом говорили, называли продукты, говорили про полкило овощей и фруктов, - отметил врач.

Специалист назвал семь следующих обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона питания любого человека:

  • Овощи;
  • Морепродукты;
  • Рыба;
  • Фрукты;
  • Орехи, в частности миндаль;
  • Черный шоколад;
  • Чеснок.

По мнению врача, эти продукты продлевают жизнь.

Также он добавил, что не существует вредных или полезных продуктов, есть только правильный и неправильный образ жизни, сообщает «Экопортал».

По словам врача, основным факторов долгой жизни является наследственность.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что назван лучший острый продукт для долгой жизни.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~CQaqo

Версия для печати

Поделиться с друзьями