Специалисты рассказали о простом трюке, помогающем определить количество жира на животе

Специалисты сообщили, что распределение жира в организме гораздо важнее для здоровья.

Они поведали об очень простом трюке, помогающим узнать, не слишком ли много жира на животе у человека.

Для этого необходимо взять ножницы и шнурок (веревку, ленту).

- Нужно обрезать ленту так, чтобы ее длина была равна вашему росту. После этого разрежьте ленту пополам и оберните ею живот. Если оба конца соприкасаются, вы находитесь в зеленой зоне. Если концы с трудом соединяются или вовсе не соединяются, лучше всего избавиться от лишнего жира на животе, - цитирует экспертов Медикфорум.

Поэтому люди, худеющие с помощью здоровой диеты и физических упражнений, обычно первыми теряют критический висцеральный жир.

Ранее портал «ЯСНО» писал об эффективном способе сжигания висцерального жира на животе.