Специалисты рассказали о простом трюке, помогающем определить количество жира на животе

Специалисты сообщили, что распределение жира в организме гораздо важнее для здоровья.
Они поведали об очень простом трюке, помогающим узнать, не слишком ли много жира на животе у человека.
Для этого необходимо взять ножницы и шнурок (веревку, ленту).
- Нужно обрезать ленту так, чтобы ее длина была равна вашему росту. После этого разрежьте ленту пополам и оберните ею живот. Если оба конца соприкасаются, вы находитесь в зеленой зоне. Если концы с трудом соединяются или вовсе не соединяются, лучше всего избавиться от лишнего жира на животе, - цитирует экспертов Медикфорум.
Поэтому люди, худеющие с помощью здоровой диеты и физических упражнений, обычно первыми теряют критический висцеральный жир.
Ранее портал «ЯСНО» писал об эффективном способе сжигания висцерального жира на животе.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~2T2hn
Поделиться с друзьями