Расписание магнитных бурь на февраль 2021 года: в какой день может ухудшиться самочувствие и как этого избежать

В текущем месяце ожидается несколько периодов геомагнитной активности, которые могут плохо сказаться на здоровье метеозависимых людей.

График магнитных бурь может подсказать, в какой день у человека может ухудшиться самочувствие и как этого избежать.

Расписание магнитных бурь на февраль 2021 года

В расписании магнитных бурь на февраль 2021 года важны следующие даты:

Первая буря уже прошла, она наблюдалась с 1 по 2 февраля. Она была слабой, поэтому ее ощущали на себе только лишь метеозависимые люди.

Вторая - 7 и 8 февраля. Она будет средней интенсивности и затронет в основном метеозависимых людей и тех, у кого есть проблемы с психикой.

В эти дни лучше не сидеть долго перед экранами компьютеров, телевизоров или любых гаджетов, желательно не заниматься активностью, требующей повышенной концентрации внимания. 

Фото: "ЯСНО"

В эти даты могут обостряться хронические заболевания, особенно это может коснуться людей, страдающих болезнями сердца или сосудов, а также патологиями нервной системы. Таким людям советуют в эти дни брать с собой тонизирующие средства, а также препараты от головной и сердечной боли.

Третья - 20 февраля. В этот день ожидается последняя магнитная буря месяца. Она продлится всего 24 часа, а ее пик выпадет на день. 20 февраля люди могут почувствовать упадок сил, может скакать давление, появляться нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендуют не игнорировать боль, если она появится, поэтому с собой должны быть необходимые препараты, которые могут облегчить симптомы.

Как магнитные бури влияют на человека

Когда солнечный ветер «беспокоит» магнитное поле Земли, в организме человека происходят некоторые изменения, в частности сужаются сосуды и замедляется кровоток. Поэтому организм испытывает дефицит кислорода и человек становится раздражительным, более эмоциональным. 

Зачастую магнитные бури сопровождаются головной болью, тахикардией, аритмией, головокружением, перепадами давления. Как следствие, человек чувствует себя слабым и разбитым, снижается работоспособность.

Чего лучше не делать во время магнитных бурь в феврале 2021 года

Этот день лучше всего провести в спокойном состоянии, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от кофе и спиртных напитков.

Фото: "ЯСНО"

Как легче перенести магнитные бури в феврале 2021 года

Эксперты говорят о том, что практически любая буря может пройти незаметно, если в это время больше гулять на свежем воздухе, посвятить время медитации, сделать расслабляющий массаж, заниматься дыхательными практиками.

Однако надо меньше проводить времени на открытом солнце, избегать прямых солнечных лучей. 

Фото: "ЯСНО"

В этот день лучше пить чистую воду вместо соков и газированных напитков.

Также за несколько дней до начала магнитной бури лучше исключить из рациона сладкое и жареное - такая пища плохо влияет на метаболизм. Рекомендуется полностью отказаться от вредной пищи и не переедать.

Магнитные бури в февраль 2021: прогноз

Фото: tesis.lebedev.ru

UPD: магнитные бури в марте 2021 года: расписание.