Главная >> Россия и мир >> Зарубежные ученые рассказали о способе очищения сосудов от холестерина без лекарств

Зарубежные ученые рассказали о способе очищения сосудов от холестерина без лекарств

 Зарубежные ученые рассказали о способе очищения сосудов от холестерина без лекарств Фото: "ЯСНО"

Врачи называют увеличение содержания магния в рационе способом, который содействует очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.

О том, что научные специалисты называют магний средством, улучшающим проводимость сосудов, сообщило английское издание Express. Благодаря этому свойству минерала также может улучшаться работа сердца.

Богатый магнием рацион может оказывать кардиозащитное действие за счет снижения общего холестерина в плазме, а также увеличивать уровень аскорбиновой кислоты в крови.

Эффект магния был проверен ими в испытаниях на крысах-диабетиках. Выяснилось, что действие минерала сопоставимо с действием статинов: оно помогает уменьшать внутрисосудистые отложения «плохого» холестерина ЛПНП.

Недостаток микроэлемента ассоциируется с интенсивной выработкой холестерина, пишет МедикФорум.

Специалисты советуют употреблять в пищу содержащие его продукты, к примеру, перекусывать бананами, инжиром, орехами, семечками.

Медики напоминают, что получать достаточно магния также важно для регуляции кровяного давления и гликемического контроля в организме.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что повышенный холестерин можно обнаружить по ощущениям в ногах.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО».

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~8Ghrl

Версия для печати

Поделиться с друзьями