Что ежедневный прием витамина С делает с телом

Витамин С присутствует не только во фруктах, но и в овощах. Кроме того, его часто принимают в виде добавки. Об этом сообщает «МедикФорум».
Специалисты рассказали, что происходит с организмом, если употреблять витамин С каждый день.
Заживление ран благодаря витамину С
Витамин С является важнейшим компонентом соединительной ткани, по этой причине достаточное его потребление заставляет быстрее заживляться ранам. Также витамин С является антиоксидантом. Так, за счет этого он помогает предотвращать повреждение клеток и окислительный стресс.
Внешняя красота благодаря витамину С
Ученые сообщают, то витамин С нужен для биосинтеза коллагена. По этой причине он является важным ингредиентов многих средств по уходу за кожей. Так, достаточное количество коллагена помогает сохранить кожу здоровой и отсрочить появление морщин.
Предотвращение рака благодаря витамину С
Национальный институт здоровья США сообщает, что имеется много исследований, которые подтверждают, что витамин С помогает предотвратить рак.
Некоторые ученые сообщают, что имеется обратная связь между потреблением витамина С и раком легких, груди, толстой или прямой кишки, желудка, полости рта, гортани или глотки и пищевода.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал, как витамин С влияет на коронавирус.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~3N2BC
Поделиться с друзьями