Главная >> Россия и мир >> Немецкий врач назвал три способа от закупоренных артерий

Немецкий врач назвал три способа от закупоренных артерий

Немецкий врач назвал три способа от закупоренных артерий Фото "ЯСНО"

Медик из Германии Дитрих Гренемейер сообщил, что одним из способов улучшения защиты артерий от закупорки холестерином является устойчивость к стрессу.

Врач в интервью изданию Focus назвал 3 способа улучшения защиты организма от закупорки артерий холестериновыми бляшками. Отметим, что они ассоциируются с развитием атеросклероза.

Движение от закупоренных артерий

Так, медик из Германии лучшей мерой профилактики от этой болезни считает: ходьбу, занятия спортом и упражнения.

Дитрих Гренемейер сказал: «Необходим хотя бы один час физической нагрузки каждый день».

Питание от закупоренных артерий

«МедикФорум» сообщает, что также улучшить защиту артерий от закупорки можно правильным питанием. Необходимо минимизировать, а лучше отказаться от алкоголя и сахара. Кроме того, нужно употреблять больше овощей, нежирной пищи и натуральных малообработанных продуктов.

Стрессоустойчивость от закупоренных артерий

Сообщается, что также хорошим способом, улучающим здоровье кровеносной системы, является способность справляться со стрессом, страхами и переживаниями без сильных потрясений. Для артерий полезно иметь закаленные нервы.

Гренемейер сказал: «Артерии закупориваются, когда маленькие кровяные бляшки прилипают к воспаленной ткани, и на них откладывается жир».

Медик сообщил, что развитие этого процесса свойственно атеросклерозу - сосудистой патологии, которая способна, в свою очередь, привести к инфаркту и инсульту. Отметим, что заболевание должно проходить под просмотром врача.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что ученые перечислили лучшие продукты от закупоренных артерий.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО».

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~xcAQb

Версия для печати

Поделиться с друзьями