Немецкий медик назвала 2 типа продуктов, вызывающих прыщи

Диета также влияет на цвет лица. Следует не принимать те продукты, которые вызывают пятна на лице.

Доктор из Германии Анне Гюртлет считает, что фактор роста IGF-1 играет важную роль в взаимосвязи между кожей и питанием.

Эксперт говорит: «Наша, так называемая «западная диета», характеризуется почти чрезмерным потреблением простых сахаров».

Отметим, что это является важным фактором в продуктах промышленного производства. А именно: в переработанных зерновых продуктах, в молоке и молочных продуктах, в полиненасыщенных, часто животных жирах.

Так, питание, состоящее в преобладающем количестве этих продуктов, приводит к резкому увеличению фактора роста IGF-1 и, таким образом, к стимуляции кожных желез.

Диетолог сообщает: «Продукты, которые вызывают резкое повышение уровня сахара в крови и, следовательно, инсулина и IGF-1, после употребления могут привести к ухудшению цвета кожи».

«МедикФорум» сообщает, что это продукт с высоким гликемическим индексом (ГИ).

Кроме того, аминокислоты, которые содержатся в молоке, а также в молочных продуктах, таких как сыр, масло, йогурт способствует выделению инсулина. Так как инсулин, в свою очередь, активирует кожные железы, то большое количество употребления молочных продуктов, приводит к высыпаниям и повреждениям кожи.

По этой причине специалист рекомендует не пить протеиновые коктейли на основе сыворотки. Она советует употреблять протеин растительного происхождения.

Отметим, что также частое употребление сладостей ухудшает цвет лица. Однако в настоящее время непонятно, может ли шоколад в значительной степени вызывать красные гнойники на коже.

Ранее портал "ЯСНО" сообщал, что ученые развеяли теорию о пользе молока.