Главная >> Россия и мир >> Назван лучший острый продукт для долгой жизни

Назван лучший острый продукт для долгой жизни

Назван лучший острый продукт для долгой жизни Фото pixabay.com

Доказано, что люди, регулярно употребляющие перец чили, живут дольше. Об этом сообщил «МедикФорум».

Специалисты назвали следующие причины, почему стоит включить перец чили в свой рацион:

Укрепляет сердце

Вещество капсаицин, которое и придает перцу остроту, помогает повысить в человеческом организме уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Кроме того, этот тип холестерина помогает убрать из артерий «плохой» холестерин (ЛПНП). Также острый перец богат калием, который, в свою очередь, снижает кровяное давление.

Повышает метаболизм

Сообщается, что капсаицин ускоряет метаболизм, что означает, что тело интенсивнее сжигает жир.

Улучшает когнитивные функции

В перце чили имеется большое количеств железа, которое активно участвует в передаче кислорода из легких в мозг. Эксперимент установил, что регулярное употребление данного продукта снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера, что увеличивает шансы на более долгую жизнь.

Обезболивает

При употреблении перца чили мозг выделяет эндорфины, которые являются природными анальгетиками.

Поддерживает здоровье глаз

В составе чили имеются растительные соединения – антиоксиданты (бета-каротин и лютеин). Они препятствуют развитию катаракты, а также дегенерации желтого пятна и других заболеваний, связанных с возрастом.

Лечит желудок

Перец чили действует как успокоительное для нездорового желудка. Он подходит не только для лечения язвы, но и уничтожает вредные бактерии в кишечнике.

Стимулирует образование красных кровяных телец

В перце чили имеется большое количество железа и меди, которые необходимы для образования красных кровяных телец.

Укрепляет иммунитет

В нем имеются витамины А и С, которые улучшают иммунитет человека. Также они борются с бактериями и вирусами.

Защищает от рака

В лабораторных исследованиях было установлено, что капсаицин смог уничтожить определённые раковые клетки, а также замедлил рост опухоли. Специалисты считают, что он может замедлить прогрессирование рака груди.

Способствует долгой жизни

Эксперимент установил, что регулярное употребление чили снижает риск преждевременной смерти на 13%.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что напиток долголетия нашли ученые.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~vHZVe

Версия для печати

Поделиться с друзьями