Ученые нашли диету, которая снижает риск диабета

Средиземноморская диета, которая включает в себя оливковое масло, овощи, бобовые, орехи, семена и фрукты, уменьшает риск развития диабета второго типа и других заболеваний. Об этом специалисты из Женской больницы Бригама.

UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress сообщает, что специалисты провели исследование с участием более 25 тысяч женщин, за которыми наблюдали порядка 20 лет.

Таким образом, у людей, придерживающих средиземноморской диеты, риск диабета второго типа бил ниже на 30%, чем у остальных добровольцев.

Эксперты считают, что такой эффект наблюдался только среди женщин с индексом массы тела более 25 (диапазон избыточного веса или ожирения).

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, что существенно повышает риск развития диабета II типа.