Главная >> Россия и мир >> Названа специя, снижающая холестерин и сахар в крови

Названа специя, снижающая холестерин и сахар в крови

Названа специя, снижающая холестерин и сахар в крови Фото pixabay.com

Употребление в пищу индийской специи, черного тмина, снижает высокий уровень холестерина и сахара в крови, а также помогает увеличить продолжительность жизни, об этом сообщают ученые.

Специалисты считают, что потребление черного тмина способствует профилактике болезней сердца.

Именно благодаря данному эффекту черный тмин помогает жить дольше, сообщает издание Express. Эксперты считают, что специя препятствует росту уровня холестерина и сахара в крови.

Ученые говорят: «Высокие показатели холестерина и сахара являются предшественниками сердечных заболеваний. Оба вещества могут повреждать сосуды и артерии, которые снабжают кровью сердце. Если говорить о продуктах, способных защитить от такого повреждения, используйте черный тмин – он является одним из наиболее перспективных».

Исследование с участием 94 добровольцев показало, что ежедневное использование специи продолжительностью в 3 месяца способно снизить уровень сахара в крови натощак, а также средний показатель уровня сахара. Кроме того, черный тмин уменьшает резистентность к инсулину, что является первостепенным значением для контроля сахара в крови и защиты от диабета 2 типа. Об этом сообщает «МедикФорум».

Еще благодаря 17 исследованиям ученые установили, что прием черной специи снижает общий, включая и «плохой» холестерин ЛПНП, а также триглицерид в крови. Холестерин ЛПНЛ повышает риск сердечных заболеваний.

«Исследование с участием 94 человек, болеющих диабетом, дало близкие результаты, показав, что ежедневный прием двух граммов специи в течение 12 недель снижает как общий холестерин, так и холестерин ЛПНП», - заключают эксперты.

Кроме того, черный тмин улучшает когнитивные функции, а также борется с болезненными симптомами артрита и геморроем.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что популярная специя может останавливать рост раковых опухолей.

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~CIhRZ

Версия для печати

Поделиться с друзьями