Главная >> Россия и мир >> Диетолог рассказала, чем могут быть опасны фруктовые соки для диабетиков

Диетолог рассказала, чем могут быть опасны фруктовые соки для диабетиков

Диетолог рассказала, чем могут быть опасны фруктовые соки для диабетиков Фото: "ЯСНО"

Диетолог Антонина Стародубова высказалась о том, что фруктовые соки лучше не пить людям, страдающим от сахарного диабета.

С ее слов, при отжиме во время приготовления сока теряются пищевые волокна и разрушаются стенки клеток фруктов, а уровень усвояемости сахаров организмом увеличивается.

Эксперт уверяет, что диабетики в качестве замены сладостям с сахаром могут употреблять горький шоколад, ягоды и многие фрукты. Кроме этого, можно делать десерты с сахарозаменителями, к примеру, со стевией или стевизидом, которые безопасны при умеренном потреблении и не повышают уровень простых сахаров в крови, пишет Агентство городских новостей «Москва».

Также диетолог рекомендует пациентам с сахарным диабетом исключить спиртные напитки, поскольку они очень калорийны и способствуют накоплению жира.

Кроме токсических эффектов, в сочетании с влиянием на обменные процессы в печени он может способствовать накоплению жировой ткани во внутренних органах и брюшной полости, а также развитию висцерального ожирения, что повышает риск развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, как справиться с диабетом без радикальных мер.

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~1sMD0

Версия для печати

Поделиться с друзьями