Главная >> Россия и мир >> Названы провоцирующие высокое давление продукты ежедневного потребления

Названы провоцирующие высокое давление продукты ежедневного потребления

Названы провоцирующие высокое давление продукты ежедневного потребления Фото: "ЯСНО"

Специалисты сообщают, что некоторые ежедневно употребляемые продукты провоцируют высокое давление.

Такие продукты очень частно являются источниками большого количества скрытой соли.

Кэтрин Дженнер напомнила, что избыток потребляемой соли очень вредит состоянию сосудов и провоцирует развитию гипертонии.

- Большое количество соли нарушает естественный водный баланс в организме, вызывает задержку жидкости. А это увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов, - цитирует специалиста МедикФорум со ссылкой на т издание Express.

Эксперт указала на то, что некоторые продукты, присутствующие в ежедневном рационе, могут содержать высокие дозы соли. При этом они не производят впечатления очень соленых, так как к их вкусу появляется привыкание. К таким продуктам относятся сливочное масло и маргарин, кетчуп, хлеб, круассаны, бекон и колбасы, заправки для салатов, в том числе майонез, готовые супы и жареные блюда, фастфуд.

Эксперт посоветовала тщательно следить за количеством потребляемой соли, есть меньше готовой пищи, выбирать домашнюю еду. Во время готовки специалист рекомендует использовать вместо соли приправы – лимонный сок, душистые и пряные съедобные растения.

Ранее портал «ЯСНО» писал о том, что врачи нашли вкусный способ снизить давление.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~uM474

Версия для печати

Поделиться с друзьями