Невыспавшиеся люди чаще испытывают страх, рассказали ученые

У людей, которые недосыпают ночью положенное количество часов, ослабляется способность мозга справляться со страшными воспоминаниями. Данное исследование опубликовано журнале Biological Psychiatr.

Так, это подвергает людей большему риску таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство или тревожность. Об этом сообщает «МедикФорум».

Доктор Кэмерон Картер, редактор журнала, в котором были опубликованы результаты, сообщил: «Это исследование дает нам новое представление о том, как лишение сна влияет на функцию мозга, препятствуя исчезновению страха».

Специалисты из нескольких университетов проанализировали 150 здоровых людей в лаборатории сна. Одна группа спала нормально, вторая с ограничениями, а именно в первой половине ночи, а вторая не спала совсем. После чего, утром все добровольцы проверялись на реакцию на страх.

Таким образом, изображения мозга, сделанные во время выполнения заданий, показали активацию областей, которые связаны с эмоциональной регуляцией, таких как префронтальная кора, у людей, которые спали нормально. А активность мозга у людей, которые спали первую половину ночи, выглядела по-другому.

Доктор Эдвард Пейс-Шотт из Медицинской школы Гарварда заключает: «Мы обнаружили, что среди трех групп те, кто спал лишь половину ночи, показали наибольшую активность в областях мозга, связанных со страхом, и наименьшую активность в областях, связанных с контролем эмоций».

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что к когнитивным нарушениям приводит дефицит сна.