Снизить артериальное давление помогает диета с высоким содержанием флавоноидов
В Англии было проведено исследование, где ученые изучали взаимосвязь между артериальным давлением и флавоноидами. 25 тыс. человек стали участниками этого эксперимента.
ToDay News Ufа со ссылкой на Scientific Reports сообщает, что для этого эксперимента специалисты использовали показатели фловоноидов, используя также питательные вещества и индикаторы метаболизма, которые есть в крови человека. После чего, они все это сопоставили с динамикой артериального давления.
В результате исследования ученые выяснили, что артериальное давление у людей, придерживавших низкофлавоноидной диеты, было на 10% выше, чем у тех, кто соблюдал средиземноморскую диету.
Отметим, что именно у людей с повышенным артериальным давлением флавоноиды были ярко выражены.
Напомним, что источником этого элемента являются яблоки, ягоды и какао.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что распространенный миф о кровяном давлении развеян.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~ruWMi
Поделиться с друзьями