Назван витамин, дефицит которого грозит онкологией

Фатима Дзгоева, врач эндокринолог, кандидат медицинских наук, рассказала о том, что недостаточное количество витамина D в организме повышает риск рака.

Врач сообщила, что дефицит этого витамина может повышать частоту инфекционных психических, сердечно-сосудистых заболеваний. А также и аутоиммунных заболеваний: рассеянного склероза, сахарного диабета, язвенного колита, ожирения и туберкулеза.

Помимо того, эксперт сообщила, что нехватка «солнечного витамина» является фактором, повышающим риск рака простаты, кишечника и молочной железы.

Специалист сказала, что этот витамин в достаточном количестве нужен абсолютно всем людям. Чтобы избежать его нехватки нужно чаще бывать на солнце и употреблять в пищу продукты, содержащие этот витамин, особенно жирную рыбу.

Отмечается, что основными симптомами недостатка витамина D является депрессивное настроение, усталость, быстрая утомляемость, выпадение волос, нарушение сна, слабость. Точное количество витамина D в организме может определить только анализ крови.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что дефицит витамина D в организме может вызывать тяжелые последствия.