Главная >> Россия и мир >> Названы популярные «полезные» продукты, на самом деле несущие огромный вред

Названы популярные «полезные» продукты, на самом деле несущие огромный вред

Названы популярные «полезные» продукты, на самом деле несущие огромный вред

Ряд продуктов, которые считают полезными, в реальности они порой даже опасны.

Один из таких продуктов – кофесообщает портал MSN. Дело в том, что привычка пить его помногу вредит организму, поскольку провоцирует существенную потерю кальция, способствует развитию разрушительного для костной ткани остеопороза.

Другой так называемый полезный продукт – рисовые хлебцы. Их отличает большое количество углеводов, наделяющее такие хлебцы высоким гликемическим индексом. Его употребление поспособствует колебаниям уровня сахара в крови – его резким всплескам и падению, что неблагоприятно сказывается на метаболических процессах, повышает аппетит, содействует набору веса.

Также специалисты по питанию назвали опасным «полезным» продуктом готовые мюсли. Их небольшая чашка – это почти 600 калорий, 30 граммов жира, 24 грамма сахара. Медики советует не начинать свой день с такой еды, с равным успехом можно съесть натощак торт – поджелудочная железа получит от такого завтрака «нокаут».

Следом в списке значится соевое молоко. Соя, по словам экспертов, имитирует эстроген и активирует его рецепторы в организме, поясняет портал МедикФорум

Крайне скептично относятся они и к свежей выпечке. По мнению экспертов, продуктовые сети или пекари часто используют в ее приготовлении гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла (то есть, трансжиры, например, маргарин) – их потребление повышают уровень «плохого» холестерина, увеличивающего риск сердечного приступов и инсультов.

Ранее портал «ЯСНО» рассказал, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении гречки.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~ulRtl

Версия для печати

Поделиться с друзьями