Главная >> Россия и мир >> Эндокринолог рассказала о простом способе снизить риск инсульта и рака

Эндокринолог рассказала о простом способе снизить риск инсульта и рака

Эндокринолог рассказала о простом способе снизить риск инсульта и рака

Зухра Павлова, врач-эндокринолог клиники МГУ, кандидат меднаук назвала выявленный учеными простой способ добиться снижения риска инсульта и онкологии.

Она сообщила, что достаточно непродолжительные нагрузки сокращают вероятность развития злокачественных опухолей, инсульта, инфаркта. Исследование с участием мужчин, перенесших инфаркт миокарда, возрастом от 27 до 54 лет показало, что подобный терапевтический эффект дают поездки на велосипеде продолжительностью 30 минут 3 раза в неделю.

Эндокринолог рассказала, что в течение трех месяцев мужчины ездили на велосипеде с нагрузкой, обеспечивающей 75% от максимальной частоты сердечных сокращений. В результате у них на 23% увеличился уровень хорошего холестерина, значительно улучшился липидный или холестериновый профиль, пишет МедикФорум.

Врач добавила: одним из самых впечатляющих результатов экзамена стало снижение у добровольцев уровня гормона эстрадиола – с повышенного значения до нормы, с 50.1 до 27.8.

Ранее портал «ЯСНО» писал о предупреждающем о раке признаке.

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО».

Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~O5EJU

Версия для печати

Поделиться с друзьями