Главная >> Россия и мир >> Ученые нашли пользу для здоровья от перезрелых бананов

Ученые нашли пользу для здоровья от перезрелых бананов

Ученые нашли пользу для здоровья от перезрелых бананов

По данным Корнельского университетского колледжа экологии человека перезрелый банан удивительно полезен для здоровья.

Исследователи установили, что употребление перележавших бананов помогает предотвратить высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением.

Также фрукт предотвращают повреждение клеток, так как содержит достаточно антиоксидантов, чтобы замедлить повреждение клеток, что помогает снизить риск разных заболеваний.

Бананы в коричневых пятнах хранят много калия, это способствует лучшей регуляции кровотока, предотвращая закупорку артерий.

Насыщенность калием и клетчатка делает перезрелые бананы полезными для управления уровнем холестерина, а благодаря меди и железу они помогают улучшить уровень гемоглобина.

Также плоды действуют как антацид, снимая изжогу, предотвращают анемию.

Одно из преимуществ таких бананов – способность противостоять раку. Соединения в темных пятнах, создают фактор некроза опухоли (TNF), вещество, которое может убивать раковые и аномальные клетки.

А еще перезрелые бананы помогают при язвах, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника, полезны при ПМС и лечат депрессию, сообщает портал MedikForum.ru 

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~Yfahu

Версия для печати

Поделиться с друзьями