Перечислены лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом

Диабетикам и людям с предиабетом президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева для снижения сахара в крови советует употреблять богатые пищевыми волокнами продукты.

Среди них – насыщенные растительным волокном пектином овощи и фрукты. Этот вид клетчатки активирует вывод токсинов, избытка глюкозы, оказывает регулирующее действие на иммунную систему кишечника.

Пектин содержат свекла, лимон и огурцы. Последние увеличивают секреции инсулина, хорошо влияют на обмен жиров, цитирует Киселеву портал MedikForum.

Эксперты советуют диабетикам сочетать с огурцами укроп, листья салата, кинзу, петрушку и редис. В комплексе они стимулируют процессы избавления организма от избытка воды и сахара.

Кроме того, при имеющемся диабете или предрасположенности к этой болезни очень полезны пряности.

Так, чувствительность тканей к инсулину улучшают корица, имбирь, гвоздика, кардамон, мускатный орех.

Ранее портал «ЯСНО» писал о том, что изменения в состоянии кожи могут сигналить о диабете.