Американские ученые установили связь между недостатком сна и диабетом

Ученые из Лос-Анджелеса заявили о том, что между регулярным недосыпанием и развитием сахарного диабета есть прямая связь.

Сочетание этих двух факторов снижает толерантность к глюкозе в организме. Ученые подчеркивают, что недосыпание вредит гораздо сильнее, чем жирная и острая пища, сладости и фастфуд, запитые большим стаканом колы.

Специалисты провели эксперимент и установили, что толерантность к глюкозе после бессонной ночи снижается на 33% и только на 22% - после употребления в пищу вредных продуктов, пишет МедикФорум.

Специалисты поясняют, что именно толерантность к глюкозе провоцирует чрезмерную выработку инсулина в организме. Как результат – лишние килограммы и риск развития сахарного диабета.

Ранее портал «ЯСНО» писал, что привычка чистить зубы может защитить от диабета.