Главная >> Россия и мир >> Лучшие напитки для людей с повышенным давлением перечислили эксперты

Лучшие напитки для людей с повышенным давлением перечислили эксперты

Лучшие напитки для людей с повышенным давлением перечислили эксперты

Отечественные диетологи назвали напитки, которые могут быть очень полезными для гипертоников.

Употребление этих напитков поможет нормализовать давление, пишет «МК Волгоград». В частности, в список лучших напитков вошли:

Несоленый томатный сок препятствует образованию тромбов и защищает сосуды от воспаления. Этому способствуют насыщенность сока антиоксидантом ликопином.

Каркаде. В этом напитке содержится высокая концентрация веществ антоцианов, благотворно влияющих на стенки сосудов и помогающих снизить давление.

Свекольный сок. Для нормализации давления полезно пить по 2 чашки разбавленного свекольного сока в сутки. Эксперты отмечают, что этот сок нельзя пить в чистом виде, его обязательно нужно разводить водой.

Гранатовый сок помогает снизить систолический (верхний) показатель артериального давления. В частности, такой эффект дает употребление 150 мл гранатового сока каждый день.

Зеленый чай. Согласно данным эксперимента, проведенного в Эдинбурге, постоянное употребление зеленого чая на протяжении 14 дней может поспособствовать снижению кровяного давления.

Ранее портал «ЯСНО» писал о том, какие продукты лучше не употреблять гипертоникам, а также с помощью каких продуктов можно нормализовать давление.

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~jVmAD

Версия для печати

Поделиться с друзьями