Ученые рассказали о пользе кайенского перца при похудении

Ученые рассказали, что кайенский перец – это не просто острый ингредиент.

Он улучшает кровообращение, пищеварение, повышает здоровье сердца и благотворно влияет на иммунитет.

Доктор Ричард Шульце уверяет, что кайенский перец помогает очистить кровь и позволяет гормональным сигналам легко проникать через систему. Это приводит к улучшению иммунного ответа.

Кроме этого, кайенский перец содержит такие витамины и минералы как: магний, калий, витамины А, В6, C, Е, К.

Острый перец также является хорошим источником полезных фитонутриентов, помогающим бороться с различными болезнями. Кайенский перец обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антимикробными свойствами.

Американская ассоциация питания сообщает, что кайенский перец стимулирует пищеварение и печень, которая затем делает питательные вещества доступными для организма и помогает выводить токсины.

Перец является мгновенным стимулятором кровотока, он помогает улучшить кровообращение, обеспечивая эффективную доставку питательных веществ к клеткам по всему телу.

- Хотя кайенский перец волшебным образом не заставит вас похудеть, эксперименты показывают, что он может помочь повысить метаболизм и сжигание калорий. Этому помогает содержание в нем вещества капсаицин - он увеличивает расход энергии, повышает чувство сытости и снижает аппетит, что помогает вам сбросить лишние килограммы, пишет МедикФорум со ссылкой издание Health.News.

Тем, кто не любит острую пищу, рекомендуют увеличить потребление кайенского перца с помощью добавок.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», эксперты назвали неожиданные продукты для красоты и похудения.