Врач-диетолог перечислила пять «антипродуктов» новогоднего стола

Самые вредные для фигуры и организма продукты новогоднего стола назвала врач-диетолог Мария Дубская.

Она утверждает, что возглавил рейтинг майонез. Его она рекомендует заменить греческим йогуртом или более дешевыми аналогами без злаков и наполнителей.

Второе место занял традиционный новогодний напиток – шампанское. В нем содержится много сахара, а, кроме этого, его пузырьки раздражают желудок, что приводит не только к неприятным ощущениям, но и к возникновению чувства голода.

На третьем месте вредных продуктов оказалось мясо. Диетолог советует не есть свинину, колбасу и ветчину. В качестве замены она рекомендует печеного кролика или курицу.

На четвертом месте вредных новогодних блюд попали соленья. Замкнули топ-5 сладости. В качестве альтернативы врач назвала сырные канапе, фрукты и сухое вино.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал о диетических аналогах популярных новогодних блюд.