Ученые назвали продукт, который поможет предотвратить проблемы с сердцем

Обнаружен продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами.

О новом продукте, который поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания. Они провели исследование, которое показало, что помочь организму в борьбе с сердцем и сосудами сможет авокадо.

Ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим питания с большим количеством жиров и углеводов. Затем они переходили на одну из трех диет: с большим и с меньшим количеством жиров и на диету, включающую в рацион одно авокадо в день.

Через пять недель участники, которые ели авокадо, имели низкий уровень веществ, которые связаны с плохим холестерином. Высокий уровень этих показателей приводит к развитию атеросклероза.

Как сообщал портал «ЯСНО», стало известно, как ночники влияют на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые пояснили, что свет, проходя через закрытые веки, снижает выработку в организме мелатонина, который уменьшает кровяное давление и снимает воспаление.