Медики перечислили вызывающие головную боль продукты

Эксперты назвали популярные продукты, которые способны вызвать головную боль.

В список попали чай, кофе, кола и другие напитки с кофеином. Специалисты ссылаются на эксперимент, в котором участвовали несколько десятков добровольцев, которым предложили на некоторое время отказаться от кофеина. В итоге 92% людей сообщили, что ограничение в рационе избавило их от периодических головных болей.

Также причиной мигреней может стать частое употребление продуктов, содержащих тирамин — аминокислоту, образующуюся во время созревания продуктов, насыщенных белками. К таким продуктам относятся, в основном, сыры: чеддер, бри, горгонзола, пармезан, моцарелла, голубой, пишет Medical Note.

Спровоцировать головную боль могут красное вино, виски, шампанское и пиво. Отмечается, что дискомфорт может возникнуть, даже, если пить эти напитки в умеренных количествах.

В список продуктов, которые следует есть с осторожностью, попали переработанное мясо, шоколад, пересоленная пища и консервированная еда с глутаматом натрия.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», ученые назвали продукты, помогающие справиться с головной болью без лекарств.