Специалисты нашли связь между старением мозга и медленной ходьбой

Исследователи выяснили, что медленная ходьба связана с ранним старением мозга.

Новое исследование, показывающее связь между скоростью ходьбы и старением мозга, провели специалисты из Университета Дьюка в Северной Каролине. Результаты своей работы они опубликовали в научном журнале JAMA.

В эксперименте принимали участие несколько сотен жителей Новой Зеландии. На момент проведения теста всем участникам уже исполнилось 45 лет, а за их здоровьем наблюдали с 3 лет. Так как информация об участниках эксперимента собиралась на протяжении практически всей их жизни, ученые могли выяснить, у кого из добровольцев в раннем возрасте коэффициент интеллекта, моторика и языковые способности были ниже. Оказалось, что такие люди во взрослом возрасте ходят медленнее.

Кроме того, МРТ показало, что у таких участников эксперимента объем мозга и плотность его коры меньше. Для них так же оказались характерны болезни малых сосудов. А группа из восьми человек, оценивающая возраст добровольцев по фото, назвала тех, кто ходит медленнее, более взрослыми, чем есть на самом деле. В совокупности все это, по оценке ученых, говорит о раннем старении мозга.

Ученые часто говорят о пользе физической активности, в том числе ходьбы, в любом возрасте. Так, портал «ЯСНО» писал, что спортивная ходьба помогает похудеть людям с «плохими» генами.