Ученые рассказали, как поведение в детстве влияет на сон во взрослом возрасте

Австралийские ученые выяснили, что проблемное поведение детей связано с появляющимися с возрастом проблемами со сном.

Группа ученых из Австралии провели новое исследование, которое показало, что проблемное поведение в детстве и подростковом возрасте связано с симптомами бессонницы во взрослой жизни. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open.

Исследованием влияния агрессивного поведения в детстве на проблемы со сном во взрослом возрасте занимались ученые из Университета Флиндерса под руководством Йоханнеса Адама Мелаку. Они использовали данные исследования United Kingdom 1970 Birth Cohort Study, в ходе которого собирались данные о британцах, родившихся в 1970 году. Участников оценили по специальному опроснику.

Выяснилось, что в целом проблемы со сном на 39% чаще других испытывали участники, для которых в детстве были характерны раздражительность и агрессия. Кроме того, они жаловались на то, что не чувствуют себя отдохнувшими после ночного сна. Так же бессонница чаще наблюдалась у тех, кто был хулиганом в подростковом возрасте.

Ученые пришли к выводу, что риск развития бессонницы можно снизить, если рассмотреть проблемы в поведении детей и подростков как возможный фактор проблем со сном в более позднем возрасте. Портал «ЯСНО» ранее сообщал, как регулярный недосып влияет на здоровье.