Ученые рассказали, какой настрой продлевает жизнь

Медики выявили связь между мировоззрением и продолжительностью жизни.

Результаты нового исследования связи между мировоззрением и продолжительностью жизни опубликованы в «Proceedings of the National Academy of Sciences». Оказалось, что оптимисты живут дольше.

Участие в исследовании американских медиков под руководством Левины Ли из Бостонского университета принимали почти 1,5 тысячи мужчин и около 70 тысяч женщин. Авторы разделили всех участников на 5 групп по уровню оптимизма и, используя модель ускоренных испытаний выяснили, как оптимизм влияет на продолжительность жизни.

В результате оказалось, что самые оптимистичные женщины жили в среднем на 15% дольше, чем самые пессимистически настроенные участницы исследования. У мужчин ситуация схожая: оптимисты жили на 11% дольше, чем пессимисты. Авторы предполагают, что оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни, а он непосредственно влияет на продолжительность жизни. Другое объяснение: оптимисты не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после стрессов.

Ранее портал «ЯСНО» рассказывал, что ученые обнаружили связь между позитивным настроем и качеством сна.