Адекватное потребление молока помогает предотвратить хронические заболевания
По результатам обзора обширных исследований, скоординированного профессором Анхелем Гилом из Университета Гранады (UGR) и профессором Розой М. Ортега из Мадридского университета Комплутенсе, удалось оценить и скоординировать мировые научные публикации о роли молочных продуктов в здоровье и профилактике хронических заболеваний. Обзором поделился портал Мedicalxpress.
Ученые убедились, что существует положительная связь между умеренным потреблением молока во время беременности и весом при рождении, ростом и содержанием минеральных веществ в костях в детстве. Кроме того, ежедневное потребление молока и молочных продуктов среди пожилых людей может снизить риск слабости и саркопении.
Молоко и молочные продукты содержат много питательных веществ и способствуют удовлетворению пищевой потребности в белке, кальции, магнии, фосфоре, калии, цинке, селене, витамине А, рибофлавине, витамине В12 и пантотеновой кислоте. Тем не менее, потребление молочных продуктов снижается по всему миру, поскольку полезность молока и молочных продуктов начинает подвергаться сомнению.
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в Фейсбуке и ВКонтакте, на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~IIb7N
Поделиться с друзьями
Материалы по теме: ЗОЖ
В Сочи 19 мая действует штормовое предупреждение 
Ученые: употребление кофе снижает риск смерти человека 
Цветочная Суперлуна осветит ночное небо 26 мая 
В Крыму спасатели 3 часа эвакуировали упавшего с 15-метрового обрыва мужчину 
С 15 мая Турция отменит обязательные тесты на коронавирус для туристов из 16 стран 
Число погибших при нападении на школу в Казани выросло 
Эксперт: путешествия с детьми в Евросоюзе в этом году могут оказаться затруднительными 
