Адекватное потребление молока помогает предотвратить хронические заболевания
По результатам обзора обширных исследований, скоординированного профессором Анхелем Гилом из Университета Гранады (UGR) и профессором Розой М. Ортега из Мадридского университета Комплутенсе, удалось оценить и скоординировать мировые научные публикации о роли молочных продуктов в здоровье и профилактике хронических заболеваний. Обзором поделился портал Мedicalxpress.
Ученые убедились, что существует положительная связь между умеренным потреблением молока во время беременности и весом при рождении, ростом и содержанием минеральных веществ в костях в детстве. Кроме того, ежедневное потребление молока и молочных продуктов среди пожилых людей может снизить риск слабости и саркопении.
Молоко и молочные продукты содержат много питательных веществ и способствуют удовлетворению пищевой потребности в белке, кальции, магнии, фосфоре, калии, цинке, селене, витамине А, рибофлавине, витамине В12 и пантотеновой кислоте. Тем не менее, потребление молочных продуктов снижается по всему миру, поскольку полезность молока и молочных продуктов начинает подвергаться сомнению.
Делись!
Материалы по теме: ЗОЖ
В июле запустят дополнительные поезда на юге и Северном Кавказе 
В Симферополе 11 улиц и 1 микрорайон до вечера лишились света 
В Краснодаре задержали мошенника, который обманывал по схеме «родственник попал в ДТП» 
В России сняли все антиковидные ограничения 
У падения патриарха Кирилла в Новороссийске появилось мистическое объяснение 
Впервые за 8 лет открывается транспортное сообщение между Крымом, Херсонской и Запорожской областями 
Пляжи Анапы по-прежнему остаются закрытыми 
