Сдвиги в режиме дня повышают риск развития гипертонии

Американские ученые из женской больницы Бригама изучили влияние непостоянных графиков сна на организм человека.

Шесть лет исследователи следили за группой из более 2 000 человек. Возраст участников эксперимента - от 45 до 84 лет. Ученые выяснили, что сдвиги в режиме на 1 час и более повышают риск развития многих болезней.

Специалисты отмечают, что значение имел каждый час несоответствия режима сна и бодрствования, пишет Daily Mail.

Просыпающиеся в разное время люди имели на 27% больший риск «заработать» гипертонию, диабет, ожирение и другие нарушения обмена веществ и расстройства в будущем.

Ученые пояснили, что причина такого негативного эффекта кроется в циркадных ритмах. Именно они отвечают за уровень гормонов в организме, а также влияют на выброс инсулина в кровь.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», врачи назвали признаки опасной формы гипертонии.