Ученые: есть яйца каждый день опасно

Ученые университета Массачусетса сделали сенсационное заявление.

Подведя итоги 31-летнего исследования, они пришли к выводу, что ежедневное употребление каждых дополнительных 300 мг холестерина - в одном яйце содержится примерно 200 мг данного органического соединения - на 17% увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и на 18% повышает риск преждевременной смерти.

В эксперименте участвовали почти 30 000 человек.

Однако специалисты отмечают, что вовсе отказываться от яиц не стоит, так как они полезны в небольших количествах, особенно для здоровья глаз и костей.

Исследователь Кэтрин Тукер рекомендует отказаться от ежедневных омлетов из трех яиц. В питании важны умеренность и баланс, отметила она. Так, для здоровья полезно есть несколько яиц в неделю.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», специалисты разделились во влиянии употребления яиц.