Главная >> Россия и мир >> Московский врач рассказал о способах борьбы с высоким давлением без таблеток

Московский врач рассказал о способах борьбы с высоким давлением без таблеток

Московский врач рассказал о способах борьбы с высоким давлением без таблеток

Врач-кардиолог поликлиники № 180 департамента здравоохранения Москвы Николай Серебряков рассказал, от чего нужно отказаться гипертоникам.

Медик утверждает, что при повышенном давлении необходимо отказаться от поваренной соли.

- Этот минерал задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и, как следствие, приводит к повышению артериального давления. Кроме этого, больным артериальной гипертонией нужно избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом, — рассказал специалист в интервью агентству городских новостей «Москва».

Так же он отметил, что нужно при необходимости снизить вес и чаще употреблять в пищу продукты с высоким содержанием калия и магния, к примеру, клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи и фрукты.

Николай Серебряков заострил внимание на том, что, если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает — это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к специалистам, чтобы подобрать медикаментозную терапию.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», ученые назвали натуральное средство для снижения давления.

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~IGULK

Версия для печати

Поделиться с друзьями