Натуральное средство для снижения давления назвали ученые

Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 14 добровольцев старше 58 лет, страдавших от повышенного артериального давления.

Они были разделены на две группы: первой давали плацебо, второй — таблетки с содержанием аминокислот L-цитруллин и L-аргинин, полученных из арбузов. Эти вещества помогают расширять сосуды.

- Установлено, что у людей из второй группы снизилось давление и оказывалась меньшая нагрузка на сердце. Этот эффект наблюдался в том числе у добровольцев с ожирением и тех, кто имел предгипертонию или гипертонию первой стадии, сообщает «Медикфорум» со ссылкой на исследование ученых Флоридского университета.

Таким образом, исследователи отметили, что экстракт арбуза - отличное натуральное средство для борьбы с высоким артериальным давлением и для снижения риска сердечного приступа.

Кроме этого, эксперты составили список напитков, постоянное употребление которых помогает понизить артериальное давление и положительно сказывается на самочувствии гипертоников.

Наиболее полезным оказался сок из ананасов, обогащенный калием. Данный напиток расслабляет стенки сосудов и снижает содержание натрия в организме. Ученые отмечают, что полезные свойства несет в себе сок из свежих фруктов.

Еще одним полезным напитком для страдающих гипертонией людей назван свекольный сок. Он помогает образованию оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды, тем самым нормализует давление.

В список полезных попали чай из гибискуса (каркаде) и зеленый чай, богатый антиоксидантами.

Как сообщал ранее портал «ЯСНО», ученые рассказали о влиянии йоги на сердце.