USD ЦБ 61.7494
EUR ЦБ 75.3281
Главная -> Россия и мир -> Голодание может значительно продлить жизнь
Голодание может значительно продлить жизнь

Голодание может значительно продлить жизнь

Результаты исследования доказали эффективность сокращения калорийности ежедневного меню.

Ученые Пеннингтонского биомедицинского университета (США) установили, что сокращение калорий на 15 % в течение двух лет замедляет процесс старения.

Исследователи привлекли к эксперименту 73 человека в возрасте 21-50 лет. Испытуемых поделили на две группы: 47 человек уменьшили потребление калорий на 24 месяца, а 26 вошли в контрольную группу. В итоговом обследовании приняли участие 53 добровольца, при этом 34 участника из первой группы постройнели в среднем на девять килограммов. Никаких побочных эффектов при этом не выявлено, включая анемию, чрезмерную потерю костной массы или нарушение менструального цикла.

Выяснилось, что, после снижения количества потребляемых килокалорий на 80-120 в день, в организме замедлялся метаболизм, уменьшалась активность щитовидной железы и темпы образования активных форм кислорода (АФК), сообщает Lenta.ru.

АФК содержат свободные радикалы, повреждающие компоненты клеток: белки, липиды и ДНК. Окислительный стресс, вызванный переизбытком активного кислорода, способствует развитию возрастных заболеваний, таких как: атеросклероз, рак, диабет и ревматоидный артрит.



Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~DIYPR

Версия для печати

Поделиться с друзьями


Материалы по теме: ЗОЖ,

Telegram.png
«Ясно» теперь и в Telegram. Свежие аналитические сводки о политической, экономической и социальной погоде на Кубани здесь  



 ТРЕНДЫ 


158568_medium.jpg


Безопасно ли ехать в СКФО?


Национальная идея


зав


Энергетическая революция


Воевода делится секретами


7ClNQ8S9EYo.jpg
Нашли ошибку на странице?
Выделите её и нажмите Ctrl + Enter