Клюквенный сок защищает от инсульта, — ученые | Экономические известия
Чтобы снизить риск инсульта и сердечного приступа, нужно выпивать по 2 стакана клюквенного сока в день.
Профессионалы из Министерства сельского хозяйства США опубликовали статью, в которой сообщили об огромной пользе клюквенного сока.
Дело в том, что в клюкве содержатся полифенолы.
Свои выводы ученые основывают на проведенных исследованиях с участием 56 добровольцев, которых поделили на две группы. Перед началом эксперимента у всех участников измерили артериальное давление, а еще определили уровень сахара, С-реактивного белка и липидов в крови.
После 8 недель выяснилось, что у первой группы, пившей настоящий клюквенный сок, наблюдалось улучшение характеристик по всем пунктам. Остальным давали плацебо. сначала исследования профессионалы оценили состояние здоровья участников. В целом, риск заболеваний сердца у них снизился на 10 процентов, а риск инсульта — на 15 процентов. Именно они и поддерживают на должном уровне защитные функции организма, тем самым помогая ему сражаться с негативными проявлениями. Ученые добавляют: в клюкве полифенолов значительно больше, чем, например, в яблоках, чернике, винограде либо вишне.
источник фото —
Делись!
Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»
Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~sjjWz
Поделиться с друзьями