Сейчас: 13-11-2024 11:05
vk Ясно telegram Ясно rss Ясно
USD ЦБ 97.9559 EUR ЦБ 104.2533
Главная >> Новости >> Россия и мир >> Лучшая диета — утреннее взвешивание

Лучшая диета — утреннее взвешивание

Лучшая диета — утреннее взвешивание

Лучшая диета — утреннее взвешивание

 

Добровольцев разделили на две группы, одна из которых взвешивалась каждое утро и записывала собственный вес. Каждая из групп, была проконсультирована такими специалистами как диетологи, тренера по фитнесу, мед. работники и психологи.

 

За год люди из первой группы похудели в среднем на 0,5 килограмма, ну, а в группе, которая следила за весом ежедневно — в среднем на 2,6 килограмма. Все добровольцы страдали от лишнего веса. Но не стоит забывать, что также постоянное взвешивание является предпосылкой возникновения анорексии.

источник фото — http://letnews.ru/

Делись!

Не пропустите новые интересные материалы «ЯСНО»: подписывайтесь в ВКонтакте , на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за важными событиями в telegram-канале «ЯСНО»

Короткая ссылка на новость: https://yasnonews.ru/~hE1Jn

Версия для печати

Поделиться с друзьями