Общение в соцсетях способствует похудению не хуже диет

Ученые пришли к выводу, те завсегдатаи соцсетей, у которых есть желание похудеть, за полгода могут потерять 10% своего веса, общаясь в кругу единомышленников.

В ходе эксперимента девушки, вошедшие в число добровольцев, публиковали на своих страницах в социальных сетях, информацию о том, как они двигаются к цели — идеальной фигуре.

Ученые считают, что социальные сети помогают в борьбе с лишними килограммами. Так, «молчуны» за пол года сбросили в среднем лишь 5% от общего веса.

Те, кто активно делится с друзьями сообщениями о занятиях фитнесах или диете, как правило, лучше сбрасывают вес, утверждают специалисты.

Таким образом, научные работники доказали, что онлайн-поддержка и общение в социальных сетях эффективно также и в других случаях, особенно при депрессии. Дело в том, что темп современной жизни зачастую не позволяет уделять достаточное количество внимания и проводить личные встречи.

источник фото — http://planet-today.ru/