Главная >> Россия и мир >> По заявлению ученых жара способствует набору лишнего веса

По заявлению ученых жара способствует набору лишнего веса

По заявлению ученых жара способствует набору лишнего веса

Исследователи из Университета королевы Маргарет в Эдинбурге (Шотландия) утверждают, что именно в летний сезон набрать лишний вес очень легко, и многие даже не заметят, что прибавили в весе за летние месяцы. А систематический недостаток жидкости в организме приводит к нарушению обмена веществ, чреватому теми самыми лишними килограммами и сантиметрами талии. «Если вам очень хочется пить, значит, ваш организм уже находится на определенной стадии обезвоживания», — цитирует Medikforum.ru слова экспертов. Одна из причин заключается в постоянной нехватке организму влаги, возникает ощущение так называемого «ложного голода». Это связано с недостатком влаги в организме.

Дело в том, что знакомое всем людям чувство жажды на самом деле является первым сигналом организма об обезвоживании. При этом дефицит воды не ощущается людьми как таковой, что только способствует развитию неблагоприятных процессов в организме, ведущих к полноте. При этом, предпочтение отдается тем продуктам, которые содержат жиры и углеводы, наиболее быстро восполняющие энергетический баланс.

Большая часть людей полагает, что в летнее время проблема лишних килограммов не столь актуальна, как зимой, так как летом из-за жары аппетит значительно снижается.

Поэтому, чтобы избежать таких неприятностей с набором веса, ученые и медсотрудники советуют употреблять воду в достаточных количествах. Такое ложное чувство голода повлечет за собой переедание, а хроническое переедание — прямая дорога к ожирению, подчеркивают медсотрудники.

источник фото — http://jtimes.ru/

Делись!


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~BpaHt

Версия для печати

Поделиться с друзьями