Главная >> Россия и мир >> Пропуск завтраков или ужинов приводит к лишнему жиру на животе

Пропуск завтраков или ужинов приводит к лишнему жиру на животе

Пропуск завтраков или ужинов приводит к лишнему жиру на животе

Исследование на лабораторных животных, проведенное экспертами по питанию Университета Огайо показало, что одноразовое питание приводит к нарушению метаболизма и увеличивает жировую прослойку в районе живота.

Для проведения эксперимента ученые использовали группу мышей.

Ученые обнаружили, что мыши в такой ситуации гораздо быстрее набирают вес, особенно в области середины тела, что эквивалентно жиру на животе у человека. Такой тип брюшного жира считают самым опасным, он провоцирует различные проблемы со здоровьем. Грызуны из второй группы получали пищу один раз в день. Когда похудевшим грызунам увеличили калорийность рациона, они восстановили вес, но жира в их организме было больше, чем у тех, кому еда была доступна в течение всего дня. Когда печень перестаёт реагировать на сигналы инсулина о необходимости производства сахара, то дополнительный его объем в крови начинает скапливаться в виде жира. А пропуск приемов пищи подвергает организм большим колебаниям инсулина и глюкозы, что приводит к лишнему жиру.

Учитывая изложенное, специалисты рекомендуют регулярно употреблять небольшое количество пищи в день, чтобы не вводить организм в нездоровое состояние. «Эти мыши не имеют диабета 2 типа, но они не реагируют на инсулин, и это состояние резистентности к инсулину, упоминается как преддиабет».

источник фото — http://stripnews.org/

Делись!


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~Sso8A

Версия для печати

Поделиться с друзьями