Главная >> Россия и мир >> Женская психика страдает от недосыпания

Женская психика страдает от недосыпания

Женская психика страдает от недосыпания

Ученые из Великобритании выяснили, что дефицит сна негативно влияет на психику женщин и их эмоциональное состояние, причем мужчины страдают от недосыпания гораздо меньше. Из-за недосыпа женщины становились вспыльчивыми и нервными, а у некоторых даже начиналась депрессия. В эксперименте принимали участие около 1500 человек, половина из которых мужчины, а вторая половина -женщины. В ходе исследования участникам проводили компьютерную томографию головного мозга.

В связи с этим открытием ученые советуют женщинам не забывать о необходимости достаточного отдыха, ведь чаще всего в течение дня женщины выполняют больше задач, чем средний мужчина. Во время осуществления проектов, ученые зафиксировали, что нарушение сна вызывает у представительниц слабого пола появление сердечно-сосудистых недугов и психических отклонений. Медики настоятельно рекомендуют планировать дела так, чтобы ночной сон был полноценным и продолжительным. Деятели науки посоветовали дамам больше спать, при этом обязательным должен стать дневной сон.

источник фото — http://mk-london.co.uk/

Делись!

Подпишитесь на нас в каналах Telegram и Дзен


Короткая ссылка на новость:https://yasnonews.ru/~llcj8

Версия для печати

Поделиться с друзьями