Сладкий сон зависит от страны проживания — Ученые

Как бы смешно это не звучало, но ученых действительно интересует качество сна людей. Международная группа ученых провела исследования и установила, что хороший сон зависит от страны проживания.

В научной работе медиков приняли участие 900 000 добровольцев из 47 государств планеты. Оказалось, что самый сладкий сон испытывают гости и жители Словакии.

После них качественный сон у чехов, венгров и китайцев. В пятерку лидеров вошли Польша, Венгрия, Чехия и Китай. Украина заняла восьмое место рейтинга. Местное население подымается в этой стране не позднее 6 утра даже по выходным.

Также ученые сделали заявление по поводу недельного режима сна человека. Оказывается, по средам удачно выспаться удаётся реже всего. Данный феномен сомнологи пока не могут объяснить.

Данные исследования специалисты проводили при помощи данных приложения Sleep Cycle. Она очень точно определяет, на сколько хорошо выспался испытуемый. Расчет состоит из длительности сна, качества его отдельных фаз и количества просыпания за время сна.

источник фото — http://www.innov.ru.images.1c-bitrix-cdn.ru/